“囤货”是目前电子烟的一个最热门标签,5月1日后,除了烟草口味,其余的口味将称为历史。许多用户只能在口味禁令实施之前,尽可能囤积一些常用的口味,能多抽一天算一天。但由于从生产销售上游端口的断流,所以即使囤得再多,也有告罄的那一天。
于是,对于国内的vape们来说,未来只有3个结局:
1、烟草味也不错哦!
2、还是抽回香烟吧。
3、彻底戒烟,无论是香烟还是电子烟,“双戒”。
其实,绝大多数的电子烟用户都曾经是烟民,所以对戒烟都曾经有过深刻的了解 ,戒烟时所产生的难受感觉,主要来自于尼古丁戒断症状。
尼古丁戒断症状因人而异,虽然有些人会比其他人更难受,反应更强烈,但通常在戒烟 1-3 天后就会达到高峰,在 3-4 周内逐渐减少。此后,正常情况下尼古丁就会完全从人体系统中排出,也就是说,当你停止从烟草、电子烟等产品中获取尼古丁后,前3天会特别难受,在一个月左后的时间里,就可以在生理上完全戒掉尼古丁依赖。
但尼古丁对于心理的影响,却没那么容易消除了,这主要来源于两个方面,“大脑的奖励机制所带来的快感”和“习惯”。
当尼古丁进入血液时,就会迅速提高神经递质多巴胺的水平来激活大脑中的奖励和愉悦回路,使人感觉到愉悦。多巴胺会影响大脑对呼吸、记忆(增强记忆)、食欲和心率的区域,大脑很快就会对这种刺激作用上瘾,当大脑中的尼古丁受体突然被剥夺尼古丁时,多巴胺的释放就会下降。这自然会产生不舒服的感觉和对吸烟的强烈渴望,这是身体已经习惯于释放多巴胺需要的正常反应。对尼古丁的渴望可以持续5到 30分钟,人体会感觉非常的不舒服,并且只会随着时间的推移或补充摄取尼古丁才能够消退。
另一方面,当吸烟已经成为了习惯之后,吸烟者者往往会在生活中的每一个时刻都离不开吸烟,尽管体内的尼古丁较高,并不需要补充,但依旧会习惯性地点燃香烟。比如在与朋友交往时、无聊时、高兴时、悲伤时、放松时、紧张时……往往都会吸烟。多年的习惯会使人的大脑将吸烟与各种场景联系起来,因此尽管克服了身体上的尼古丁戒断症状,但这种心理性的戒断症状则很难克服,这也是戒烟失败的最主要原因。
除此之外,如果不依靠电子烟这些尼古丁替代产品来摄取尼古丁,而是通过毅力来对抗“尼古丁戒断反应”的话,不仅成功率很低,还很容易发胖,多人在戒烟后体重都会迅速增加,因为这时候缺失了尼古丁所带来的多巴胺,人会不自觉地从高糖、高热量的食物中来获取“慰藉感”。
明尼苏达大学研究了成瘾与食欲调节的大脑功能,研究发现处于尼古丁戒断期的参与者们大多数都选择了高热量、高盐、高脂肪和高糖的食物。使用食物,尤其是高热量食物,往往被人们用来应对在戒烟过程中体验到的负面影响和痛苦。
所以,当《电子烟管理办法》正式施后,你会选择香烟、烟草味的电子烟,还是一个完全依靠毅力“双戒”的胖纸呢?戒烟辣么痛苦,先来个炸鸡汉堡+肥宅快乐水弥补一下我受伤的心灵吧……